Studi Baru Kurang Tidur Picu Penuaan Dini Otak. Kurang tidur kerap di anggap sebagai konsekuensi wajar dari gaya hidup modern yang serba cepat. Padahal, berbagai penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan kurang tidur dapat membawa dampak serius bagi kesehatan, terutama pada fungsi otak. Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa durasi tidur yang tidak mencukupi secara konsisten berpotensi…